| MINI | MEDI | LARGE | MAXI | GRAVID |
| Välkomstgåva | Välkomstgåva | Välkomstgåva | Välkomstgåva | Välkomstgåva |
| Intervju/hälsodeklaration | Intervju/hälsodeklaration | Intervju/hälsodeklaration | Intervju/hälsodeklaration | Intervju/hälsodeklaration |
| 5 PT-timmar | 10 PT-timmar | 20 PT-timmar | 30 PT-timmar | 9, 18 eller 36 PT-timmar |
| 1 st kroppssammansättningsanalys | 1 st kroppssammansättningsanalys | |||
| Personligt Träningsschema | Personligt Träningsschema | Personligt Träningsschema | ||
| Uppföljning | ||||
| VIP | TEST HÄLSA | TEST ELIT | UTVÄRDERING | |
| Välkomstgåva | Välkomstgåva | |||
| Intervju/hälsodeklaration | Intervju/hälsodeklaration | Intervju/hälsodeklaration | Intervju/hälsodeklaration | |
| 36 PT-timmar | ||||
| 2 st kroppssammansättningsanalyser | 1 st kroppssammansättningsanalys | |||
| Personligt Träningsschema | Personligt Träningsschema | |||
| Test av | Test av | Test av | Kostrådgivning | |
| Blodtryck | Blodtryck | Blodtryck | ||
| Vilopuls | Vilopuls | Vilopuls | Utvärdering (3 dagars dagbok) | |
| Submax | Submax | Submax | ||
| Återhämtning | Återhämtning | Återhämtning | ||
| Midje-höft kvot | Midje-höft kvot | Midje-höft kvot | ||
| Rörlighet | Styrka | Rörlighet | ||
| Hållning | Hållning | |||
| Styrka | Styrka | |||
| Resultatanalys |