PERSONLIG TRÄNING

First Class Personal Training Sverige

Personlig tränare & kostrådgivare i Malmö

Hantverkaregatan 6A, 211 55 Malmö

Phone: +46733707023

E-mail: info@firstclasspt.se

Web: www.firstclasspt.se

Besöksadress: Musclezone Gym, Grangatan 2 Malmö. OBS ingen drop in, enbart tidsbokning!

* baserat på recensioner och betyg på Facebook och google från 2011 till och med juni 2017.

Copyright © 2018 First Class Personal Training Sverige. All rights reserved.

Rankad Nr 1 i Malmö! *

PERSONLIG TRÄNING

Genom professionell guidning instruerar och motiverar vi dig till att nå dina mål snabbare. Vi ser till så att du får ut maximalt av din träning och minskar/eliminerar skaderisken. En personlig tränare tar alltid hänsyn till dig och din kropp.

 

Innan vi påbörjar någon träning med dig måste vi ha genomfört intervjun. Denna ingår i alla våra paket och är en förutsättning för att vi ska kunna skapa ett träningsprogram eller kostupplägg som passar just dig.

 

PERSONLIGT TRÄNINGSSCHEMA

Vad har du för mål? Gå ner i vikt, bygga muskler, förbättra dig inom en sport eller bara må bra?

 

Våra träningsscheman görs helt från grunden och är 100% anpassat efter dina förutsättningar och behov.

 

Det går bra att köpa träningsscheman genom oss utan att boka PT-timmar.

PT DUO

Intresserad av att anlita en PT tillsammans med din vän eller kollega?

 

"PT duo" innebär att du tränar tillsammans med en andra klient av ditt val under coachning av våra tränare. Träningen blir roligare och mer fartfylld och man kan dessutom välja att göra passet mer tävlingsinspirerat för en extra motivationsboost!

En annan fördel är att priset blir billigare (per person) än om du hade bokat en PT ensam.

MANUELLT MOTSTÅND

Manuellt motstånd är en av de träningsmetoder som blivit allt mer populär sista tiden. Här jobbar vi inte med tunga vikter och maskiner utan helt och hållet med motstånd mellan dig och din PT. Detta kan utföras liggande, sittande och stående. Antingen använder vi handdukar som greppverktyg eller bara handflatorna.

Detta kan vara ett lämpligt komplement till din ordinarie gymträning för att "hitta" de rätta musklerna dvs jobba på att få mer kontakt.