TERAPEUTISK STRETCH

Rankad Nr 1 i Malmö! *

TERAPEUTISK STRETCH (TpS)

Stretching är bra för många ändamål. Antingen som ett komplement till träningen för att öka blod-genomströmningen till musklerna och därmed minska skaderisken och påskynda återhämtningen. Eller som ett enkelt verktyg för att öka rörligheten i muskler och leder.

 

Fördelen med terapeutisk stretch är att din PT stretchar dig dvs du kan slappna av på ett helt annat sätt än om du hade stretchat själv. På så vis får man en bättre effekt. Många använder sig av TpS som ett effektivt komplement till massage.

Vi använder oss av K.A.T.-stretch, en metod som på ett kontrollerat och effektivt sätt töjer de specifika muskler vi vill åt. Här utnyttjar vi de avslappningseffekter (hormonella och fysiologiska) som metoden medför.

 

Vi kommer utöver TpS instruera dig så du kan utföra effektiv stretching själv både när du är på gymmet och hemma.

 

Terapeutisk stretch kan bakas in i ett PT-pass vid behov alternativt bokas som en ren TpS. Du betalar inget extra. Vanlig PT-taxa gäller.

First Class Personal Training Sverige

Personlig tränare & kostrådgivare i Malmö

Hantverkaregatan 6A, 211 55 Malmö

Phone: +46733707023

E-mail: info@firstclasspt.se

Web: www.firstclasspt.se

* baserat på betygen 5/5 enligt Facebook och 5/5 via google vid kontroll juni 2017.

Copyright © 2017 First Class Personal Training Sverige. All rights reserved.