Stretching & TPS

Just nu rankad nr 1 i Malmö! *

STRETCHING FÖR EN FRISKARE KROPP

 

Stretching är bra för många ändamål. Antingen som ett komplement till träningen för att öka blod-genomströmningen till musklerna och därmed minska skaderisken och påskynda återhämtningen. Eller som ett enkelt verktyg för att öka rörligheten i dina muskler och leder.

TERAPEUTISK STRETCH (TpS)

 

Fördelen med terapeutisk stretch är att din PT stretchar dig dvs du kan slappna av på ett helt annat sätt än om du hade stretchat på egen hand. På så vis får man en mycket bättre effekt. Många använder sig av TpS som ett effektivt komplement till massage.

Vi använder oss av K.A.T.-stretch, en metod som på ett kontrollerat och effektivt sätt töjer de specifika muskler vi vill åt. Här utnyttjar vi de avslappningseffekter (hormonella och fysiologiska) som metoden medför. Boka 30 min terapeutisk stretch för 495 kronor och känn skillnaden redan efter en behandling!

 

Vi kommer vid behov att utöver TpS instruera dig så du kan utföra effektiv stretching på egen hand både när du är på gymmet eller hemma. Terapeutisk stretch bokas vanligtvis som en 30 minuters behandling.

 

Bild - PT Rick med kvinnlig klient som får stretch av trapezius pars descendens. En vanlig "bov" vid återkommande huvudvärk och stelhet i nacke orsakad av stress, felaktig träningsteknik eller dålig hållning.

En behandling terapeutiskt stretch kostar 495 kronor och tar ca 30 minuter att genomföra.

Boka din behandling direkt på tel 0733707023 eller via mail info@firstclasspt.se

 

 

Visste du att 9 av 10 märker skillnad redan efter 1 behandling?*

 

 

Tips! Kolla in vår databas med stretchövningar helt gratis - klicka här!

* mer info om statistiken finns i länk.

First Class Personal Training Sverige

Personlig tränare & kostrådgivare i Malmö

Hantverkaregatan 6A, 211 55 Malmö

Phone: +46733707023

E-mail: info@firstclasspt.se

Web: www.firstclasspt.se

Besöksadress: Musclezone Gym, Grangatan 2 Malmö. OBS ingen drop in, enbart tidsbokning!

* baserat på recensioner och betyg på Facebook och google från 2011 till och med juni 2017.

Copyright © 2018 First Class Personal Training Sverige. All rights reserved.